甜蜜生活

 
這是我家冷凍庫的盛況！


過年照片還沒整理好~
先來記錄一件大事，就是：我的乳人身分退役啦~~~~呦呼~~

母奶也餵了七個多月了！
夠了！不想再撐下去了~已經仁至義盡了！
母奶多成這樣！娃娃還是照吐、依然瘦不啦嘰！
一點成就感都沒有！！

一直很想紀錄一下母奶過程，
因為這其中的苦真是不足為外人道也~
洋洋灑灑很多心得想要說~~所以就拖到至今！
慢慢來看吧~


發奶篇

從娃娃出生後的第三天，才開始慢慢有奶的~

前三天完全都沒有奶，每次下去育嬰室要餵奶，
都只能看著娃娃哇哇大哭！然後哭到睡著~

沒辦法~老娘就是半滴奶都沒有！(攤手)
只能給配方奶頂著先！

每次從育嬰室回來，就開始狂捏狂揉我的胸部！
這辛苦只有表妹祺和阿菘先生看的最清楚！

我就一直跪在我的床上，呈現Orz的姿勢！
利用地心引力一直左拍拍~右甩甩的按摩拍打胸部！
然後再用老姐給的手動擠奶器刺激胸部！
但是仍然沒有脹奶的感覺！一滴奶都沒有！

護士指著那個手動擠奶器說~這沒有用啦！
然後捲起袖子、消毒好雙手，一付磨刀霍霍的樣子準備要往我胸部上動作！

我馬上身體往後縮，雙手擋住她！
"不不~我自己來就好！"實在太可怕了！
網路上寫說那些護士按摩過程多痛不欲生！我一點都不想嘗試！

她一離開，我馬上照樣拿起手動擠奶器，不管有沒有奶，照擠就對了！

就在第三天，胸部終於擠出了一滴奶！！
我還很不可置信！一直問阿祺：這是奶對吧？！這真的是奶喔？！
然後我們兩個就齊聲歡呼~~娃娃終於不用餓肚子了！

我就一邊擠、阿祺一邊幫我用針筒收集~
第一次終於擠出0.5CC啦~

  
在醫院裡，都只有這樣的成果！真的是滴滴皆辛苦啊~~
一到育嬰室，馬上一滴不漏的把珍貴初乳給娃娃喝下去！

隔天換到月子中心後，馬上啟動月子中心附的電動擠乳器試用一下！
靠~那母奶馬上噴射出來！


擠出這麼多我真的很傻眼！開始對我的胸部越來越有信心了！

每天湯湯水水照喝！每四個小時就擠一次！
然後還發現對我很有效的發奶食物：花生豬腳~~
我的母奶就開始源源不絕啦~~~


不要以為擠母奶很容易，這真的是一件很痛苦的事情~
不但要忍受脹奶、滴奶~
還要邊擠邊刺激奶陣~並利用雙手捏擠胸部！然後一擠就是一個小時！
我只覺得我的胸部好可憐，紅一塊青一塊，都快被我捏爆了！

月子中心的護理師會來幫忙觀察媽媽的擠奶情形，
摸一摸我的胸部就說，喔~很軟~擠的很好！沒有硬塊ㄟ！
我就很驕傲的說，當然，我每天都很努力擠它！哈哈~


在此告訴各位媽媽，擠母奶真的不要壓力太大！
沒奶就沒奶~沒什麼大不了的！反正還有配方奶啊~
你就按照自己步調：多按摩、多喝湯湯水水、定時擠奶就對了~


到後來，每次擠奶擠出這麼多已經是很稀鬆平常的事情了~


月子中心時，每4小時擠一次~每次約200-250CC
凌晨兩點睡，六點就要起來擠！
超疲累~腰也超酸~手指關節也超痛！

上班前調整為每6小時一次~每次約300-400CC
早上六點半起床、中午一點、晚上六點半、晚上十一點半！

喔~現在回想起來，真不知道我那些日子是怎麼過的~
晚睡早起，還不能睡午覺！

除了家裡冷凍庫塞爆外，還外加兩個朋友家，
我常常說~若我生在古代，一定是皇帝的御用奶媽！
奶量爆多！

出去玩還要算時間，因為擠奶時間要到了~
常常阿菘先生提議要出去吃飯，我說不行，因為擠奶時間要到了~
如果去太遠，還要算好時間，並且看有沒有哺乳室，因為擠奶時間要到了~

而且脹奶的時候也不能抱小孩，因為壓到胸部會痛！
不能奔跑、不能趴睡...因為胸部會痛！

母奶保存時間又很低，常溫只能保存3小時，
出去玩還要帶一堆家私幫母奶保冷，餵奶還要準備容器和熱水隔水加熱！

唉~總之，一切的一切，掃興的很！
我無時無刻都在盼望退奶的那一天~


退奶篇

終於，滿六個月之後，我毅然決然的開始退奶！
打算在過年前成功退奶！因為要玩得盡興~~~

沒想到，又是另一個痛苦的開始！

從傳說中的母奶地雷食物開始吃：韭菜、人蔘、炒麥芽

一開始吃的很開心，每天喝人蔘雞，中藥的炒麥芽喝了半個月~
但是奇怪~怎麼還是量這麼多！一點下降的成效都沒有~

好吧~既然食療不行就改成降低擠奶次數！
從一天六小時4次→一天8小時3次→一天12小時2次

這招真的超痛苦~~~
拉長時數的結果，就是胸部爆硬！感覺奶都快脹到腋下和背後了！
胸部紅腫又要把硬塊推開，每次都要忍痛慢慢擠慢慢擠~

但我胸部相當頑強~
一天4次，每次約300CC
一天3次，每次約400CC
一天2次，每次約500CC~
有少嗎？有少嗎？總量有少嗎？
一點都沒有啊~~~
我的眼淚都快滴下來了~

上網跟凱莉請教退奶方法，凱莉幫我跟噗友代求救~
方法五花八門~~但不想嘗試退奶針和退奶藥，因為怕胸部變小！
只好再繼續採用自然退奶法~~

過年前，咬牙從一天2次改為一天1次！
終於~~這次終於看到成效了！
從約500...400~變為約300~200...

而且，睽違半年之後，終於睡到午覺了~~~
那天趴在辦公桌上，一整個超感動！

雖然，一天還是有200-300的母奶，
但已經讓我過年每天都玩的開開心心啊~~~

後來每次擠，胸部都很軟，就變成兩天一次，
最後終於感覺不到脹奶、越來越擠不出來後！
就停了！
退奶整整花了我一個半月的時間！終於停了！！  




人家都說，餵母奶會倒吃甘蔗，越來越好~
但擠母奶那段時光，我是一點都不會懷念的！

我常說，生小孩一點都不痛苦，咬牙就撐過去了~
而擠奶卻是一個漫長的折磨，那種痛苦並不會降低，只是會成習慣而已。

現在，我每天都覺得，天空好藍、草地好綠、空氣好新鮮~~~
我可以快樂的奔跑了~~~呦呼~~~

下一階段，等娃娃庫存母奶喝完改喝配方奶，
不用再為了出門要保存母奶而傷腦筋後，
就可以毫無顧慮的到處趴趴走啦~~~~